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Wie systemisches Coaching dich unterstützen kann
Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir in unserem Leben immer wieder an den Punkt kommen, an dem wir uns die Frage stellen „Ist das wirklich das Leben, das ich führen möchte?“. Manchmal betrifft diese Frage auch gar nicht unser ganzes Leben, sondern nur einen Bereich, die Arbeit, den Wohnort oder die Partnerschaft. Nutze diesen Moment, statt diese Frage einfach beiseite zu schieben. Sie kommt nicht ohne Grund auf und sie bringt die Möglichkeit mit, die nächste Abzweigung bewusst zu wählen, statt unbewusst einfach auf das zu reagieren, was eben gerade da ist oder von dir erwartet wird.
Manchmal wissen wir zwar, was wir nicht mehr wollen, aber noch nicht, was es stattdessen sein könnte. Oder wir wissen zwar, wo unser Weg hingehen soll, aber haben keine Ahnung, wie wir dahin kommen. Wir stecken fest. Wenn es dir gerade genauso geht, helfe ich dir gerne dabei, deine eigenen Antworten wiederzufinden, die Widerstände auf dem Weg zu lösen und Vertrauen zu entwickeln.
Du spürst eine Unzufriedenheit, weißt aber nicht warum, oder dir drängen sich immer wieder Zweifel auf „Ist mein Partner wirklich der/die Richtige für mich?“, „Ich habe das Gefühl ein Jobwechsel würde mir gut tun“, du hast aber Angst, die falsche Entscheidung zu treffen.
Du weißt, in welchem Lebensbereich du dir eine Änderung wünschst, aber du hast keine Ahnung, was du stattdessen genau möchtest.
Du weißt, was du willst und wie dein Weg aussieht, steckst aber fest, wenn es um die Umsetzung oder den ersten Schritt geht.
Du weißt, was dein Weg ist und wie du ihn umsetzen kannst, traust dich aber nicht, ihn auch zu gehen.
Wir eignen uns im Laufe unseres Lebens Muster an, die wir nutzen, um Entscheidungen zu treffen. Dieses Muster dient immer einem guten Zweck, nicht immer dient es aber unserem authentischen Weg.
Als Kind sind wir Genies, wenn es darum geht uns so anzupassen, dass wir uns geliebt und sicher fühlen. Diese Formen der Anpassung bleiben uns in der Regel erst einmal erhalten, auch wenn wir später sicher sind, ohne uns anzupassen. Das weiß unser Unterbewusstsein aber noch nicht, bis wir es ihm bewusst machen. Bis dahin versuchen wir also in vielen Situationen so zu sein, wie man uns haben will, um reinzupassen und dazuzugehören. Dass wir dafür aber Teile von uns unterdrücken müssen und das auf Dauer nicht die beste Lösung ist, hast du vermutlich schonmal gehört. Deshalb lohnt es sich, diese erlernten Muster einmal zu finden und anzupassen, damit du wieder lernen kannst, deine eigenen Antworten als Kompass zu nutzen, statt die Erwartungen anderer – und dich trotzdem sicher zu fühlen!