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Integration auch im Alltag

Wie systemisches Coaching dich unterstützen kann

Veränderung ist dann erfolgreich, wenn sie an den Ursachen und nicht nur an den Symptomen ansetzt.

Ich glaube an nachhaltige Lösungen und Veränderungen durch Arbeit in der Tiefe. Natürlich kann auch mal ein etwas oberflächlicherer Ansatz je nach Kontext funktionieren, in der Regel sind es aber die tiefgehenden Sessions, die einen nachhaltigen Effekt zeigen. Durch diese Wirkung in der Tiefe ist die Integration in deinen Alltag automatisch gegeben. Und gleichzeitig darf dieser Veränderungsprozess natürlich auch Spaß machen. Für mich schließen sich die Arbeit in der Tiefe und gleichzeitige Freude, Leichtigkeit, Neugierde und Humor während des Prozesses nicht aus uns haben sich als gute Mischung erwiesen.

Nachhaltige Veränderung im Alltag

mit Systemischem Coaching

  • Tiefgehende lösungsorientierte Coaching Methoden
  • Einbindung von Widerständen bereits bei der Lösungsfindung
  • Berücksichtigung des Kontexts und Systems in dem die Veränderung stattfinden soll
  • Action-Planning am Ende jeder Coaching Session
  • Regelmäßige Überprüfung des Fortschritts, ggf. Arbeit mit auftretenden Hindernissen
Deinen Weg finden
Bei welchen Themen macht es Sinn?

Vielleicht stehst du immer wieder vor den gleichen Herausforderungen und hast bisher einfach keinen nachhaltigen Weg der Veränderung gefunden? Dann lass uns gerne gemeinsam hinschauen, wenn du magst.

Du hast schon verschiedene Versuche hinter dir, um etwas in deinem Leben zu verändern, bisher aber ohne, oder nur mit kurzzeitigem Effekt.

Deine bisherigen Versuche etwas zu verändern haben nur auf Bewusstseinsebene stattgefunden und waren dir zu oberflächlich.

Obwohl du dich schon mit deinen Themen beschäftigt hast, triffst du immer wieder auf ähnliche Muster und Herausforderungen.

Du spürst zwar eine Unzufriedenheit in einem deiner Lebensbereiche, dir fehlt aber die Motivation daran etwas zu verändern.

Du wartest auf die eine Person, die dein Leben verändert? Schau in den Spiegel.

Was kannst du zur nachhaltigen Veränderung durch das Coaching beitragen?

Natürlich muss das Vertrauensverhältnis zwischen Coach und Klient passen, genauso wie weitere Rahmenbedingungen und der Zeitpunkt des Coachings. Außerdem kann es auch anfangs etwas dauern, bis du dich öffnen und fallen lassen kannst und auf dem Weg kann es immer wieder Höhen und Tiefen geben. All das ist völlig normal und darf genauso sein. Aber wie kannst du deinen gewünschten Coaching-Effekt begünstigen?

Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass du etwas unbedingt möchtest oder verändern willst und es trotzdem nicht funktioniert. Die Motivation aufgrund eines gewissen Leidensdrucks alleine reicht also nicht aus, trotzdem ist sie eine wichtige Zutat, wenn es um erfolgreiche, nachhaltige Veränderung geht. Die zweite wichtige Zutat ist die Bereitschaft, dich mit deinen innersten Mustern und Überzeugungen auseinanderzusetzen und sie zu transformieren. Denn auch wenn ich als Coach den Prozess mit einer gewissen Tiefe angehe, kann der Effekt nur eintreten, wenn du bereit bist, mitzuarbeiten und die Verantwortung für dich zu übernehmen, bereit bist wirklich hinzuschauen und dich mit dir zu beschäftigen. Das heißt natürlich nicht, dass es nicht auch Höhen und Tiefen, sowie Widerstände auf dem Weg geben darf. Es geht hier vielmehr um die allgemeine Haltung, die du mitbringst. Die Klassiker Geduld und Disziplin machen die Integration der Veränderung in deinem Leben dann perfekt.