Menü
Wie systemisches Coaching dich unterstützen kann
So einfallslos das auch klingen mag, so entscheidend ist es häufig auf dem Weg einer Veränderung. Wir haben uns mit der Zeit ein Bild von uns gemacht, mit Hilfe eigener Erfahrungen aber auch Rückmeldungen von außen. Dieses Bild, selbst wenn es einmal zugetroffen haben mag, zeigt bei weitem nicht all deine Fähigkeiten und Seiten. Deine ungeahnten Ressourcen zu entdecken kann eine wahnsinnige Kraft auslösen, wenn es darum geht deine Ziele zu erreichen. Plötzlich werden Dinge realistisch, die du dir vorher nie zugetraut hast, weil du deine dafür nötigen Fähigkeiten integrieren und damit auch sein Selbstbild verändern konntest.
Grundsätzlich macht es Sinn, sich regelmäßig die Frage zu stellen, ob man an einer alten Version von sich festhält, oder offen ist für die eigene Weiterentwicklung und das eigene Wachstum, vor allem wenn man den Wunsch nach einer Veränderung spürt und sich bereits erste Zweifel in Bezug auf die Erreichbarkeit breit machen.
Du hast das Gefühl, in deinem Leben nur auf dem Beifahrersitz zu sitzen, findest häufig Ausreden und Gründe, wieso etwas nicht in deiner Hand lag, statt dich handlungsfähig und selbstbestimmt zu fühlen.
Du bist häufig neidisch auf andere, weil sie Dinge tun, die du insgeheim auch gerne tun möchtest oder weil sie Eigenschaften haben, die du dir wünschst.
Du hast ein Ziel, glaubst aber nicht daran, es erreichen zu können, oder eine Herausforderung steht an (zB eine Beförderung) und du möchtest dich darauf vorbereiten.
Du gibst deinen Stärken und Fähigkeiten wenig Raum, weil es bei anderen Neid oder eine negative Rückmeldung auslöst oder auslösen könnte.
Jeder Mensch verfügt über sein ganz individuelles Potential und eine Vielfalt von Fähigkeiten. Ein Teil des persönlichen Wachstums und der Entwicklung besteht darin, die eigenen Stärken zu erkennen, zu entwickeln und zu nutzen, um die gewünschten Ziele zu erreichen.
Wenn wir im Coaching von Ressourcenarbeit sprechen, bezieht sich das auf den Prozess, vorhandene Ressourcen zu identifizieren, zu stärken und zu nutzen. Ressourcen sind dabei alles, was dir dabei hilft, Herausforderungen zu bewältigen, Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Jeder Mensch verfügt über innere und äußere Ressourcen, die ihm helfen können, Veränderungen herbeizuführen und positive Ergebnisse zu erzielen. Diese Ressourcen können persönliche Stärken, Fähigkeiten, Talente, Erfahrungen, Werte, Unterstützungssysteme oder bestimmte Werkzeuge und Strategien sein.
Durch die Ressourcenarbeit kannst du ein tieferes Verständnis deiner eigenen Stärken und Möglichkeiten entwickeln. Der Fokus liegt darauf, die vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und sie in Richtung deiner gewünschten Ziele und Veränderungen zu lenken. Das stärkt dein Selbstvertrauen, fördert deine Motivation und unterstützt dich dabei, Hindernisse zu überwinden und neue Lösungswege zu finden.