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Natürlich ist Coaching nicht gleich Coaching, deshalb findest du hier ein paar Grundsätze mit denen ich arbeite.
Ganz egal welches Thema dich gerade beschäftigt, schau nicht weg. Es beschäftigt dich aus einem guten Grund und möchte angeschaut werden. Häufig quälen wir uns mit einem Thema, wollen es mit uns selbst ausmachen, drehen und wenden es, grübeln und drehen uns im Gedanken-Kreis. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Entscheidung, ein Thema jetzt anzugehen und damit den bisherigen Kreislauf zu durchbrechen, so viel bewirken kann. Das ist der erste Schritt hin zu der gewünschten Veränderung, von denen ich schon so viele begleiten durfte – vielleicht bist du ja auch bald eine davon.
Bei dem systemischen Ansatz wird auf dem Weg zu deiner Lösung dein inneres und äußeres System (zB Familie, Unternehmen, Gesellschaft) berücksichtigt. Dadurch werden Wechselwirkungen und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Elementen einbezogen und ein ganzheitlicher Blick auf deine Situation und auf die Anforderungen an deine Lösung ermöglicht.
Durch die systemische Herangehensweise und die Arbeit in der Tiefe, zeigen die Lösungen und Veränderungen nachhaltig Wirkung, weil der Kontext und dein Unterbewusstsein in die Lösungsfindung und die Veränderung miteinbezogen wurden. Dieser Punkt ist mir ein besonderes Anliegen, weil ich ich nicht an schnelle, oberflächliche Lösungen glaube.
Durch Coaching Sessions kannst du Klarheit zu ganz konkreten Themen gewinnen. Zusätzlich kann aber auch allgemein der Zugang zu deinen eigenen Antworten wieder hergestellt werden, indem du deine Individualität wiederfindest und annimmst. Was macht dich aus? Was sind deine Bedürfnisse? Was erfüllt dich? Aber auch abseits dieser großen Fragen, dient dieser Zugang zu dir selbst auch im Alltag als dein Kompass.
Durch gezielte Fragen und Methoden helfe ich dir, deine Denkmuster und Perspektiven zu erweitern und neue Einsichten zu gewinnen. Durch diesen ganz neuen Blick auf dich und deine Situation zeigen sich dir auch ganz neue Handlungsmöglichkeiten und Ressourcen.
Da du dich und dein gesamtes inneres und äußeres System am besten kennst, kennst auch nur du die nötigen Antworten auf dem Weg zu deiner Lösung. Ich biete dir den Rahmen in Form von Fragen und Methoden an, damit du deine Antworten finden kannst, die Antworten selbst kommen von dir. Die Stärkung deiner Eigenständigkeit und Selbstwirksamkeit ist also ein zusätzlicher, positiver Nebeneffekt im Coaching.
So unterschiedlich wir alle sind, so unterschiedlich sind auch unsere Bedürfnisse, wenn es um den Weg zu unserer Lösung geht. Mir ist es deshalb sehr wichtig, nicht mit vorgefertigten Prozessen zu arbeiten, sondern Schritt für Schritt auf das einzugehen, was du brauchst um deine Antworten und deine Lösung zu finden.